drucken Warum habe ich noch mehr Durst, wenn ich viel Wasser trinke? Das Durstgefühl verhält sich wie jedes andere Gefühl auch: Schenkt man ihm Beachtung, verstärkt es sich - trinkt man also viel Wasser, dann wird der Durst immer größer. Man darf hierbei jedoch nicht vergessen, dass auch der Salzspeicher des Körpers aufgefüllt werden muss, da das Wasser das Salz und die Mineralstoffe "herausspült". Sobald man ausreichend davon aufnimmt, pendelt sich das Durstgefühl auf einem gesunden Niveau ein - denn auch die Mineralstoffe "stillen" den Durst. Trinkt man viel Wasser, muss auch die Zufuhr von Kalzium, Kalium, Magnesium, Selen und Zink sichergestellt sein. Diese Stoffe sind dafür zuständig, dass der Körper das aufgenommene Wasser in den Zellen speichern kann. Natrium hingegen sorgt dafür, dass die Zelle auch von Wasser umgeben ist. Diese beiden "Gewässer", wenn man es so nennen möchte, müssen in Einklang gebracht werden. Nimmt das eine im Verhältnis zum anderen zu oder ab, so entsteht ein Ungleichgewicht. Das führt dazu, dass die Zellen entweder "platzen" oder völlig austrocknen. zurück