drucken Warum enthält Meeressalz kein Jod? Ich dachte immer, Meeressalz sei die beste Möglichkeit, ausreichend Jod aufzunehmen! Es enthält nicht genügend Jod! Wenn Sie das nächste Mal einkaufen gehen, lesen Sie die Mengenangaben auf der Verpackung - Sie werden feststellen, dass die dort angegebene Menge nicht ausreicht und Sie Ihrem Körper mehr Jod zuführen müssen. Der geringe Jodgehalt rührt daher, dass Meerespflanzen ebenfalls viel Jod benötigen, beispielsweise Seetang. Wenn Sie getrockneten Seetang mögen, dann können Sie mit jedem Gramm davon 132 mg Jod aufnehmen! Andere Grüngemüse, vor allem Kopfsalat und Spinat, haben ebenfalls einen hohen Jodgehalt. Um also einem Jodmangel vorzubeugen, reicht es nicht, Meeressalz zu verwenden, man muss auch auf eine jodhaltige Ernährung achten! zurück