drucken Oft wird empfohlen, auf eine salzarme Ernährung zu achten. Die Wasserbücher befürworten das Gegenteil - was soll ich tun? Unser Körper benötigt unbedingt Salz, um gesund zu bleiben. Ich empfehle einen viertel Teelöffel Salz pro Liter Wasser. Das ist nicht viel, aber der Körper benötigt diese Mindestmenge, um einen gesunden Wasserhaushalt innerhalb und außerhalb der Zellen aufrechtzuerhalten. zurück